Atelier de sophrologie créative

Profitez d'une expérience apaisante accompagnée d'un temps de création

La sophrologie est un outil puissant
qui permet de lâcher prise et de prendre du temps pour soi.


Combinée à l'expression artistique, elle offre une expérience unique.


Cet atelier est animé par Guilaine Gens
qui vous invitera à découvrir la richesse de ces 2 disciplines réunies.


Accessible à tous sans contraintes techniques ou artistiques.

Contenu de l'atelier

  • Des exercices de relaxation, d’écoute du corps, de respiration, de visualisation et de méditation.

  • Suite à la séance de sophrologie, exprimez en forme et en couleurs ce que vous avez ressenti ou visualisé sans se soucier du résultat.

l'atelier vous permettra

  • de vous détendre et de vous ressourcer

  • 
d’être en lien avec vos ressentis, vos émotions
, votre nature profonde

  • de libérer votre potentiel créateur et développer votre imaginaire

  • de vivre pleinement l’instant présent.

Infos

Tarif matériel compris

  • la séance : 40€
    Les inscriptions se font auprès de Guilaine
    06 27 07 31 52
    guilaine.gens@gmail.com

Dates

  • jeudi 20 février de 15h à 17h
    Thème le masculin et le féminin
  • jeudi 27 mars de 15h à 17h

    Vous  pouvez enregistrer la séance si vous souhaitez la refaire chez vous.


Pour s'inscrire

  1. Pensez à vous inscrire à l’avance car le nombre de places est limité.
  2. L'inscription à l'atelier est validée dès réception de votre règlement.
  3. Toute inscription est définitive et non remboursable en cas de désistement.

  • Par téléphone : 06 27 07 31 52

  • Par mail : guilaine.gens@gmail.com